Perder alguém que amamos muito está entre as coisas mais difíceis (e inevitáveis, né?) da vida. Neste momento tão doloroso, o apoio de pessoas queridas é sempre importante, mas, muitas vezes, ouvimos palavras e a expressão de sentimentos que podem ser até frios ou indiferentes, não é?

Mas podemos mudar essa história se começarmos essa transformação por nós mesmos na forma que acolhemos pessoas enlutadas. O segredo é sermos inteiramente genuínos e adaptarmos nossas mensagens de carinho de acordo com a história dessa pessoa – e sua relação com quem partiu.

TODA DEMONSTRAÇÃO DE AFETO É VÁLIDA NESTE MOMENTO.

Não existe um manual de instruções de como devemos agir ou não, mas algumas reflexões são válidas.

-Evite perguntar como a pessoa está, provavelmente ela não está bem.

–”Isso acontece com todos em algum momento”. A frase pode até ser verdadeira, mas não é capaz de amenizar a dor da pessoa enlutada.

–”Você pode casar ou ter filhos novamente”. Embora a intenção seja boa, ela soa como se as pessoas fossem facilmente substituíveis.

–”Foi melhor assim.” Perder alguém nunca é bom, não é? Por mais que a pessoa que partiu estivesse em sofrimento, a morte nunca é fácil para quem fica.

–”Ele/ela descansou.” Pode ser que em um contexto de doença a frase faça sentido, mas entes queridos que ficam sequer gostariam que a pessoa amada estivesse sofrendo.

-”Eu imagino o que você esteja sentindo.” Por mais que você já tenha passado por um luto, ele nunca é igual para ninguém.

O que você pode dizer:

–”Sinto muito pela sua perda, “fulano” era uma pessoa muito querida por todos”.

–”Não consigo imaginar o quão difícil está sendo, mas lembre que não está só, conte comigo”.

–”Sinto muito pelo seu sofrimento”.

–”Ele/ela era uma pessoa muito amada. Seguirá viva dentro de nós.”

–”Lembra quando… (você pode trazer um momento bom e alegre para ajudar na elaboração do luto da família).”

–”Fico à disposição para te ajudar no que for preciso. Não deixe de me procurar.”

–”Há algo que eu possa fazer para ajudar na sua rotina ou em questões burocráticas?”

–”Você deve sentir muita falta dele/dela.”

ABRA ESPAÇO PARA QUE A PESSOA FALE SOBRE OS SEUS SENTIMENTOS. OUVIR É MAIS IMPORTANTE DO QUE FALAR, NESSE CASO.

Se mesmo assim, as palavras não forem suficientes, lembre-se que o silêncio também fala: um abraço reconfortante pode ser uma forma intensa e verdadeira de demonstrar o seu apoio.